甘州融媒讯 5月14日上午,甘州区北街街道东湖社区妇联、计生协、邀请社区卫生服务站主任医师郭建萍开展一场以5.15国际家庭日为主题的“缓解职场压力 拥抱健康生活”减压讲座。社区工作人员,辖区妇女群众40余人参加。
郭建萍医师从自身职业出发,深入浅出的为妇女朋友们讲解调适心理压力及确保心理健康的渠道和方法,引导大家正确地表达情绪、合理转移情绪、适当宣泄情绪,为参会女性指明了构建健康心态的积极路径。并与现场女职工互动交流,鼓励大家“一吐为快”释放压力。此次讲座内容丰富,使女性工作者深刻体会到身心健康的重要,让大家学会如何用情绪管理轻松面对压力,把压力转化为职场动能。
听完讲座,大家纷纷表示深有感触、受益匪浅,今后将主动调整工作、生活节奏,学会缓解心理压力,以更加阳光的心态和良好的精神状态投入到社区各项工作中。下一步,东湖社区将以此活动为契机,定期开展健康知识讲座,为职工提供健康知识宣讲、心理测评、心理咨询、心理干预等服务,传播健康理念,普及健康知识。(杨冬梅)