甘州融媒讯 为弘扬中医药文化，普及中医养生知识，近日，甘州区滨河新区青松社区党委联合甘州区妇幼保健院中医科开展中医知识讲解及刮痧、拔罐实操体验活动，辖区党员、居民代表共50余人参与此次活动。
活动伊始，副主任医师以通俗易懂的语言，结合居民日常养生需求，系统阐述了中医养生的四大基石——情志、饮食、起居、运动的重要意义，还分享了简单易行的居家养生方法，包括穴位按摩、摩腹、叩齿等，详细演示了足三里、涌泉、关元等常用养生穴位的定位及按压技巧，现场指导大家反复练习，确保每个人都能掌握正确方法。理论讲解结束后，进入刮痧、拔罐实操体验环节，医师详细介绍了刮痧、拔罐的原理、功效及注意事项，对于颈椎不适的居民，她精准定位穴位进行刮痧调理；对于湿气较重、腰酸背痛的居民，采用闪罐、走罐等方式缓解不适，同时一边操作一边讲解操作要点和护理注意事项。
此次活动将中医科普知识与实操体验相结合，不仅让辖区党员和居民系统学习了中医养生知识，掌握了实用的居家保健技巧，更让大家近距离感受了中医药文化的博大精深。下一步，青松社区党委将持续以党建为引领，聚焦居民健康需求，开展形式多样的健康科普和便民服务活动，切实为居民的健康保驾护航。（曹选霞）
