甘州融媒讯 为积极响应全民健身号召，丰富辖区居民精神文化生活，缓解居民日常工作生活压力，引导居民养成科学健康的生活习惯，近日，甘州区滨河新区南华社区联合安芮普拉提瑜伽，在社区新时代文明实践站开展公益瑜伽健身活动，吸引了辖区数十名居民踊跃参与。
此次活动面向社区全体居民免费开放，充分考虑居民身体素质，即使零基础也可轻松参与。授课老师结合居民久坐疲劳、肩颈腰背僵硬等常见问题，耐心讲解呼吸调节、体态矫正、舒缓拉伸等基础技巧。
课堂上，老师示范标准动作，纠正居民体态姿势，指导大家掌握发力要点，全程兼顾专业性与安全性。居民跟随老师的节奏，舒展肢体、调整呼吸，在轻柔的拉伸与舒缓的体式练习中，放松身心、舒缓压力。现场学习氛围浓厚，大家认真投入、相互交流，沉浸式感受瑜伽运动的魅力。
此次公益瑜伽健身活动，不仅让居民在家门口体验到专业的健身课程，有效舒缓了身心疲惫、改善体态问题，更丰富了社区文体服务内容，拉近了邻里距离。
下一步，南华社区将持续聚焦居民健康需求，常态化开展各类便民惠民文体公益活动，不断完善社区文化服务体系，丰富居民精神文化生活，切实提升辖区居民的幸福感与归属感，全力打造健康和谐、温暖宜居的文明社区。（保亚琴）
